מילון מונחים א-מונוגמיה מגדר ומיניות
- יואב גיטלר
- 7 בפבר׳
- זמן קריאה 11 דקות
עודכן: 13 במרץ
המילון שלהלן מציג הגדרות עדכניות, מעודנות ומסודרות בתחום מערכות היחסים הא-מונוגמיות, הזהויות המגדריות והנטיות המיניות. הוא נועד לשמש ככלי מתעדכן לשיח הדינמי והמתפתח בתחומים אלו, הן לקהל הרחב והן לאנשי מקצוע בתחום הטיפול והייעוץ. המילון שואף לשקף את הרב-גוניות והעומק של התחומים הללו, ומזמין את הקוראים לחשוב באופן ביקורתי וגמיש על מערכות היחסים והזהויות המגוונות.
חלק א׳ – א-מונוגמיה ומערכות יחסים
הערה חשובה
יש להבחין בין א-מונוגמיה אֵתִית (CNM - Consensual Non-Monogamy), המתייחסת למערכות יחסים לא בלעדיות בהסכמה מלאה ושקיפות, לבין מצבים של בגידה או חוסר שקיפות, שאינם נחשבים לא-מונוגמיה אֵתִית. המילון מתמקד בא-מונוגמיה אֵתִית.
מבוא לא-מונוגמיה
א-מונוגמיה היא מונח מטרייה המתאר את כל צורות הקשרים שאינן בלעדיות, המבוססות על הסכמה, שקיפות וכבוד הדדי בין כל המעורבים. גישות אלו מאפשרות חופש רב יותר במימוש קשרים רומנטיים ו/או מיניים מרובים, תוך התחשבות בצרכים ובגבולות האישיים של כל אדם.
מודלים עיקריים בפוליאמוריה
מצב שבו אנשים נמצאים (או שואפים להיות) במערכות יחסים רומנטיות או מיניות מרובות, תוך הסכמה והבנה הדדית בין כל המעורבים. ההסדרים יכולים להיות גמישים ודינמיים ואינם מוגדרים בהכרח על ידי גבולות נוקשים. עקרון הפתיחות והשקיפות קובע את אופי הקשרים בהתאם לרצונות ולצרכים האישיים של כל משתתף.
פוליאמוריה – זהות
מעבר לייצוגה כמערכת יחסים, פוליאמוריה יכולה להיות גם זהות רומנטית ואישית. אדם המזהה את עצמו כפוליאמורי רואה ביכולת ובשאיפה לקיים מערכות יחסים מרובות חלק מההגדרה העצמית שלו – בין אם הוא נמצא בפועל במערכות כאלה ובין אם לא. עבור חלק, פוליאמוריה אינה רק בחירה אלא דרך חיים המשפיעה על חוויות האהבה, האינטימיות והקשר. פוליאמוריה נתפסת לעיתים כנטייה מולדת, בדומה לנטייה מינית, ולא רק כבחירה התנהגותית.
היררכיות במערכות יחסים פּוֹלִיאַמוֹרִיּוֹת
מודל: הבחנה ברורה בין קשרים ראשיים לבין קשרים משניים. חלק מהקשרים מקבלים קדימות וזכויות יתר בהתאם להסכמות אישיות המוסכמות בין כל המעורבים.
דוגמה: זוג נשוי עם ילדים מגדיר את קשר הנישואין כקשר ראשי. הם פתוחים לקשרים רומנטיים נוספים, אך הקשר הזוגי והמשפחתי מקבל קדימות בהחלטות משמעותיות כגון מעבר דירה או תכנון כלכלי. קשרים אחרים נחשבים משניים, עם פחות השפעה על חיי המשפחה הגרעינית.
קשר ראשי (Primary Relationship)
קשר בתוך מערכת יחסים פוליאמורית היררכית, שבו לבני הזוג יש קדימות והשפעה רבה יותר על חייהם זה של זה. קשר ראשי מאופיין בזכויות יתר – כגון קביעת סדרי עדיפויות והחלטות חשובות – הנקבעות בהסכמה הדדית, ללא תלות בהיבטים כמו מגורים משותפים או גידול ילדים.
קשר משני (Secondary Relationship)
קשר במערכת יחסים פוליאמורית היררכית שאינו מקבל את הזכויות והעדיפויות של הקשר הראשי. קשר משני עשוי להיות משמעותי, מחייב ועמוק, אך אינו משפיע על סדרי העדיפויות של הפרטנר כפי שקורה בקשר הראשי.
פוליאמוריה לא-היררכית (Non-Hierarchical Polyamory)
מודל: אין חלוקה לקשרים ראשיים ומשניים – כל קשר מתנהל באופן עצמאי ואינו מקבל קדימות על פני קשר אחר. גם אם קיימות הגדרות מסוימות (כגון "זוגיות" או "שותפות"), אין מערכת קבועה של זכויות יתר או סדר עדיפויות.
דוגמה: אדם מנהל מספר קשרים רומנטיים. כל קשר נתפס כחשוב ומשמעותי בפני עצמו, ואין אחד מהם בעל מעמד מועדף. החלטות משותפות בכל קשר מתקבלות בנפרד, ללא השפעה ישירה מקשרים אחרים. סדרי עדיפויות נקבעים על בסיס נסיבות וצרכים משתנים, ולא על בסיס היררכיה קבועה.
סוגי מערכות יחסים א-מונוגמיות נוספות
אנרכיה של מערכות יחסים (Relationship Anarchy)
גישה פילוסופית ומעשית הדוחה מבנים היררכיים ותבניות חברתיות קבועות במערכות יחסים. בגישה זו, כל קשר – בין אם רומנטי, מיני או חברי – מוגדר באופן אישי על ידי המעורבים, ללא תיוגים כמו "בן/בת זוג" או "קשר ראשי". הגישה מדגישה חופש, גמישות ובחירה עצמאית, תוך הדגשה שכל קשר נברא לפי רצון והסכמה אישית.
דוגמה: אדם אנרכיסטי ביחסים מנהל קשרים אינטימיים שונים, ללא הגדרה מראש של "בן זוג ראשי" או "משני", כאשר כל קשר מעוצב באופן ייחודי בהתאם לצרכים, הרצונות וההסכמות המשתנות.
הגדרה: הסכם בתוך זוגיות שבו אחד או שני הצדדים בוחרים לשמור על פרטיות ביחס לקשרים מחוץ לזוגיות, תוך הסכמה שלא לשאול או לספר פרטים.
דוגמה: זוג שמסכים על מדיניות "אל תשאל, אל תספר" – כל אחד מבני הזוג רשאי לקיים קשרים מיניים או רומנטיים עם אחרים, ללא חובה לדווח או לשאול על כך, לשם שמירה על פרטיות ומניעת קונפליקטים.
תצורות אפשריות
תצורה בה צד אחד מעדיף לא לשאול בעוד שהצד השני מקבל את ההסדר.
תצורה הדדית: שני הצדדים מעורבים בקשרים עם אחרים ובהסכמה מלאה בוחרים לשמור על פרטיות, ללא צורך לחלוק פרטים.
יחסים פתוחים
הסכם בתוך זוגיות שבו אחד או שני הצדדים רשאים לקיים יחסים מיניים עם אנשים נוספים. לעיתים היחסים הפתוחים מתמקדים בעיקר במיניות, אם כי גם בהם יש חשיבות לתקשורת והסדרת גבולות – גם אם גבולות אלו גמישים ואינם נוקשים. בעבר, המונח הקביל בעברית למונח המטרייה "א-מונוגמיה" הלועזי, אך כיום מתאר תת-קבוצה בתוך א-מונוגמיה של זוגיות הפתוחה למיניות עם אחרים אך מגבילה העמקת רגשות והתאהבויות.
דוגמה: זוג מונוגמי מסורתי מחליט לפתוח את הקשר למין עם אחרים. הם מסכימים על כללים ברורים, כמו שימוש באמצעי מניעה, שמירה על בריאות מינית וגבולות סביב סוגי פעילויות מיניות מותרות. הקשר הרומנטי והרגשי ביניהם נשאר בלעדי, אך התחום המיני פתוח להרפתקאות נוספות.
פעילות שבה זוגות משתפים פעולה בהחלפת פרטנרים למטרות מיניות, לרוב במסגרת אירועים חברתיים או מסיבות, מתוך הסכמה והבנה הדדית.
דוגמה: זוגות משתתפים במסיבת סווינגרים, כאשר כל זוג רשאי להחליף בני זוג עם זוג אחר בהסכמה משותפת לפעילות מינית במסגרת האירוע.
טריאד (Triad)
מערכת יחסים רומנטית הכוללת שלושה אנשים, כאשר כל אחד מהם נמצא בקשר עם שני האחרים.
דוגמה: שלושה אנשים מקיימים מערכת יחסים רומנטית משולשת, כאשר כל אחד מהם מקיים קשר רומנטי ו/או מיני עם שני האחרים, במבנה משולש סגור.
קוואד (Quad)
מערכת יחסים רומנטית בין ארבעה אנשים, בה כל פרט יכול לקיים קשר עם אחד, שניים או שלושת האחרים – בהתאם למבנה המוסכם על כל המשתתפים.
דוגמה: ארבעה אנשים מקיימים מערכת יחסים רומנטית מרובעת, כאשר יכולים להיווצר תתי-זוגות, קשרים משולשים או קשרים בין כל הארבעה בהתאם להסכמות ולדינמיקה הייחודית.
Kitchen Table Polyamory
סוג של פוליאמוריה שבו כל הפרטנרים במערכת היחסים מרגישים בנוח להיפגש ולבלות יחד באופן ידידותי, בדומה לשבת יחד סביב שולחן המטבח. מודל זה מדגיש קהילתיות, פתיחות ויחסי ידידות בין כל המעורבים.
פּוֹלִיאַמוֹרְיָה מַקְבִּילִית (Parallel Polyamory)
סוג של פוליאמוריה שבו הקשרים השונים של אדם מתנהלים בנפרד, עם אינטראקציה מועטה או ללא אינטראקציה בין הפרטנרים. מודל זה נועד לעיתים להפחית קונפליקטים וקנאה, אך יכול גם להגביל אינטימיות ושיתוף במערכת היחסים הרחבה.
מושגים נוספים בא-מונוגמיה
מֵטָאמוּר (Metamour)
מונח המתאר את בן הזוג של בן הזוג. לדוגמה, אם לאדם א׳ יש בן זוג ב׳, ולבן זוג ב׳ יש בן זוג נוסף ג׳, אזי אדם ג׳ מוגדר כ"מֵטָאמוּר" של אדם א׳.
פּוֹלִיגַמְיָה (Polygamy)
נישואין שבהם אדם נשוי למספר בני זוג בו זמנית. יש לשים לב כי נישואי פוליגמיה אינם חוקיים במדינות רבות, כולל בישראל, למעט בקהילות מסוימות.
מוֹנוֹגַמְיָה (Monogamy)
מערכת יחסים בלעדית שבה כל אחד מהצדדים מחויב לקשר יחיד, ללא מעורבות רומנטית או מינית נוספת. מונוגמיה היא הנורמה החברתית הרווחת ברוב התרבויות.
א-מונוגמיה אֵתִית (Consensual Non-Monogamy - CNM)
קיום מערכות יחסים שאינן בלעדיות, כאשר כל המעורבים מודעים להסדר ומסכימים לו באופן מפורש, מתוך כבוד, שקיפות והסכמה הדדית. מונח זה מדגיש את ההיבט האתי וההסכמתי של מערכות יחסים אלו, להבדיל ממצבים של בגידה.
סינגל-פּוֹלִי (Single-Poly)
אדם בעל נטיות פוליאמוריות הנמצא במצב רווקות, אך פתוח או מחפש להיכנס למערכות יחסים עתידיות (לא מונוגמיות) בהתאם להסכמות אישיות.
מודל שבו האדם מנהל מערכות יחסים מרובות תוך שמירה על עצמאות ואוטונומיה אישית, ללא איחוד משאבים קונבנציונלי כגון מגורים משותפים או נישואין. מודל זה מדגיש את קבלת ההחלטות העצמאית, שמירה על מרחב אישי והגדרה ברורה של זהות וגבולות בכל קשר.
ציידי חד-קרן
זוג המחפש אדם נוסף (לרוב אישה) להצטרף למערכת היחסים, למטרות מיניות או רומנטיות. המונח לרוב נושא קונוטציה שלילית בשל הדינמיקה הבעייתית שיכולה להתעורר כאשר זוג מחפש אדם שלישי שישתלב בדינמיקה קיימת.
חַד-קֶרֶן
מונח המתייחס בדרך כלל לאישה, בשל כך שזוגות רבים מחפשים אישה שתצטרף לקשר או לחוויות מיניות. גברים המבקשים להצטרף למערכות יחסים פתוחות נפוצים יותר ולעיתים מכונים "קרנפים", אולם קיימות גישות המגדירות את המונח כמתייחס לכל מגדר – בשימוש היומיומי הוא מתמקד בעיקר בנשים.
אוֹרְגְיָה (Orgy)
מפגש מיני קבוצתי הכולל מספר משתתפים בו זמנית, כאשר כל הצדדים מסכימים מראש על ההסדר והגבולות.
שְׁלִישִׁיָּה
מפגש מיני הכולל שלושה אנשים, עם קביעת גבולות והסכמות משותפות מראש.
אֵנֶרְגְיַת קשר חֲדָשָׁה (New Relationship Energy – NRE)
תחושת התרגשות, תשוקה וריגוש עזה המאפיינת את השלבים הראשונים של קשר חדש. NRE עשויה לגרום להתאהבות אינטנסיבית ולרצון להיות עם הפרטנר החדש כל הזמן, אך עלולה לטשטש שיקול דעת בקשרים קיימים. הכרה וניהול נכון של תחושה זו חיוניים לשמירה על איזון במערכות יחסים א-מונוגמיות.
פירגוש - קוֹמְפֶּרְשֶׁן (Compersion)
תחושת שמחה או אושר לראות את בן/בת הזוג חווה חוויה חיובית בקשר אחר. תחושה זו נחשבת לעיתים קרובות לערך מרכזי בפוליאמוריה, המעודדת שמחה לאושרו של האדם האהוב, גם אם מקור האושר הוא מחוץ לקשר המשותף.
ניהול קנאה
מגוון אסטרטגיות וכלים להתמודדות יעילה עם רגשות קנאה במערכות יחסים א-מונוגמיות. גישות אלו כוללות תקשורת פתוחה, חיזוק הביטחון בקשרים קיימים, זיהוי טריגרים לקנאה ושימוש בכלים מעשיים להרגעה עצמית וויסות רגשי.
במערכות יחסים היררכיות, זכותו של הפרטנר הראשי להטיל וטו על יצירת קשר חדש של הפרטנר שלו, לרוב מתוך דאגה לקשר הראשי. שימוש בכוח וטו מהווה נושא מורכב בעל השלכות על אוטונומיה וביטחון בקשרים משניים.
דרגנוע מערכת היחסים (Relationship Escalator)
מודל חברתי נורמטיבי המניח שמערכות יחסים "אמורות" להתקדם בסולם קבוע של שלבים – היכרות, זוגיות בלעדית, מגורים משותפים, נישואין, ילדים וכו'. א-מונוגמיה מהווה לעיתים קרובות יציאה ממסלול זה, ומאפשרת יצירת מודלים ייחודיים ואישיים יותר של קשר.
קשר שביט (Comet relationship)
קשר רומנטי או מיני לא-בלעדי המתאפיין במרווחי זמן ארוכים בין מפגשים או תקשורת, אך עם חיבור עמוק ומשמעותי כאשר הקשר מתחדש.
קשר עוגן/תומך (Anchor/Support Partner)
בתוך מערכות יחסים פוליאמוריות, קשר עוגן או קשר תומך מתייחס לקשר מרכזי ויציב במיוחד, המספק תחושת ביטחון, יציבות ומשאבים משמעותיים בתוך המערכת הרחבה של הקשרים של אדם. קשר זה מתאפיין לרוב ברמה גבוהה של מחויבות, אמון, אינטימיות רגשית ומשאבים משותפים (כגון מגורים משותפים, כספים משותפים, או גידול ילדים משותף), ולעיתים קרובות מהווה את הבסיס עליו נבנים קשרים נוספים. עם זאת, חשוב להדגיש שקשר עוגן אינו בהכרח קשר ראשי בהיררכיה, ובמערכות יחסים לא-היררכיות, קשר עוגן יכול להתקיים ללא קדימות או זכויות יתר על פני קשרים אחרים. המונח מדגיש את הפונקציה של הקשר כ"עוגן" רגשי ויציב, המספק תמיכה וביטחון בחייו של אדם, ולא בהכרח מעמד היררכי פורמלי.
דוגמה: לאדם יש שני קשרים פוליאמוריים: קשר אחד עם פרטנר/ית א' איתו/ה הוא/היא גר/ה יחד ומנהל/ת משק בית משותף, וקשר שני עם פרטנר/ית ב'. הקשר עם פרטנר/ית א' עשוי להיחשב כקשר עוגן בשל היציבות, השותפות היומיומית והמחויבות המשותפת לחיים משותפים, גם אם שני הקשרים נתפסים כחשובים ומשמעותיים באותה מידה מבחינה רגשית.
הקשר היסטורי קצר
התנועה הפוליאמורית המודרנית צמחה בשנות ה-70 בסן פרנסיסקו, מתוך תרבות הנגד והחתירה לחופש ושוויון. עם זאת, מסורות לא-מונוגמיות קיימות בתרבויות עתיקות רבות – כולל ביהדות (למשל, נוהג הפילגש) ובתרבויות שבטיות מסורתיות ברחבי העולם. הבנת ההקשר ההיסטורי והתרבותי מרחיבה את הפרספקטיבה ומפחיתה סטיגמה.
מערכות יחסים א-מונוגמיות ותיאוריית ההתקשרות
סגנונות התקשרות (חרד, נמנע, בטוח) יכולים להשפיע באופן משמעותי על הבחירה במודלים שונים של א-מונוגמיה ועל הדינמיקה בתוך המערכות. לדוגמה, אנשים בעלי סגנון התקשרות חרד עשויים למצוא קושי במערכות יחסים לא-היררכיות, בעוד שאחרים ירגישו בטוחים יותר במבנה היררכי ברור. הבנת סגנון ההתקשרות של הפרטים יכולה לסייע בניהול קונפליקטים ובבניית תקשורת מיטיבה.
חלק ב׳ – מושגים במגדר ומיניות
מושגי יסוד
מגדר
מושג המתאר את הציפיות, התפקידים וההתנהגויות החברתיות המיוחסות לאדם – מעבר להיבטים הביולוגיים – והמשתנה בהתאם לתרבות ולחברה. מגדר הוא קונסטרוקט חברתי ותרבותי, והוא נפרד ממין ביולוגי.
זהות מגדרית
ההגדרה הפנימית והאישית של אדם לגבי מגדרו, אשר עשויה להיות שונה מהמגדר שהוקצה לו בלידה, ומשקפת את התחושות, החוויות והביטוי האישי.
ביטוי מגדרי
האופן שבו אדם בוחר להציג את מגדרו כלפי חוץ – באמצעות לבוש, התנהגות, שפה, סגנון שיער ועוד. ביטוי מגדרי הוא חיצוני ואישי, ועשוי להיות תואם או שונה מהזהות המגדרית הפנימית.
תפקיד מגדרי
ציפיות חברתיות לגבי התנהגויות, תפקידים ואחריות המיוחסים למגדר מסוים, אשר משתנים בין תרבויות ותקופות זמן.
מין ביולוגי
סיווג אדם כזכר, נקבה או אִינְטֶרְסֶקְס, בהתבסס על מאפיינים ביולוגיים כגון כרומוזומים, הורמונים ואיברי מין. מין ביולוגי הוא מורכב ואינו בינארי באופן מוחלט.
אִינְטֶרְסֶקְס (Intersex)
אנשים הנולדים עם מאפיינים ביולוגיים המשלבים תכונות משני המינים המסורתיים (למשל, כרומוזומים, הורמונים או מבנה אנטומי), ובכך מאפשרים שילוב של תכונות זכריות ונקביות.
דיספוריה מגדרית
מצוקה או אי נוחות שאדם חווה כתוצאה מחוסר התאמה בין הזהות המגדרית הפנימית לבין המין שהוקצה לו בלידה ובין מאפייני המין המשניים.
אופוריה מגדרית
תחושת שמחה, הקלה ואותנטיות שאדם חווה כאשר הזהות המגדרית שלו מוכרת, מכובדת ומבוטאת באופן חיצוני, או כאשר קיימת התאמה בין הזהות הפנימית לבין הביטוי החיצוני.
זהויות מיניות והגדרות משיכה
בִּיסֶקְסוּאָל/ית (Bisexual)
הגדרה: מוּלְטִי-משיכתית.
דוּ-מִינִי
מונח שהשתמשו בו בעבר לתיאור אנשים החווים משיכה מינית או רומנטית לשני מגדרים – לרוב לגברים ולנשים. כיום, חלק מהקהילות מעדיפות מונחים כגון "בִּיסֶקְסוּאָלִי" או "מוּלְטִי-משיכה".
פָּאנְסֶקְסוּאָל/ית (Pansexual)
אדם שמרגיש משיכה מינית ו/או רומנטית ללא תלות במגדר – המשיכה אינה מושפעת מהזהות המגדרית של האדם.
מוּלְטִי-משיכה
נטייה לחוות משיכה מינית ו/או רומנטית למספר מגדרים, הכוללת בין היתר ביטויים כמו בִּיסֶקְסוּאָלִיּוּת ופָּאנְסֶקְסוּאָלִיּוּת.
לֶסְבִית
אישה הנמשכת מינית ו/או רומנטית לנשים.
הוֹמוֹ
גבר הנמשך מינית ו/או רומנטית לגברים.
פּוֹלִיסֶקְסוּאָל/ית (Polysexual)
אנשים הנמשכים למספר רחב של מגדרים, אך לא בהכרח לכל המגדרים.
א-מִינִי/ת
אנשים שאינם חווים משיכה מינית, או חווים אותה במידה מועטה באופן משמעותי מהנורמה.
א-פּוֹרִי/ת (Gray-Asexual)
אנשים הנמצאים בטווח שבין א-מִינִיות לבין מיניות נורמטיבית, ולעיתים מתוארים כ"על הרצף הא-מיני".
דֵּמִיסֶקְסוּאָל/ית (Demisexual)
אנשים החווים משיכה מינית רק לאחר יצירת קשר רגשי עמוק עם האדם האחר.
קוּפְּיוֹסֶקְסוּאָל/ית (Cupiosexual)
א-מיניים המעוניינים בקשרים מיניים, למרות שאינם חווים משיכה מינית בעצמם.
א-רוֹמָנְטִי/ת
אנשים שאינם חווים משיכה רומנטית או התאהבות באופן המקובל בחברה.
דֵּמִי-רוֹמָנְטִי/ת (Demiromantic)
אנשים החווים משיכה רומנטית רק כאשר קיים קשר רגשי משמעותי ומעמיק עם האדם האחר.
זהויות מגדריות נוספות
טְרַנְסְגֶ'נְדֶּר/ית (Transgender)
אנשים שהזהות המגדרית שלהם אינה תואמת את המגדר שהוקצה להם בלידה. מונח זה הוא מטרייה רחבה הכוללת זהויות מגדריות שונות.
גֶ'נְדֶּרְקְוִויר (Genderqueer)
זהות מגדרית ואקטיביסטית השואפת לערער על מוסכמות מגדריות נוקשות ולפרוץ את הגבולות המסורתיים. כוללת תפיסה פוליטית המדגישה את חופש הבחירה והביטוי שמעבר למודלים הקבועים, וכוללת גם שימוש בשפה לא בינארית ובכינויי גוף ניטרליים.
א-בִּינָארִי/ת (Non-binary)
זהות מגדרית המתארת אנשים שאינם מזדהים באופן מלא עם החלוקה הבינארית המסורתית (גבר/אישה). זהות זו כוללת מגוון ביטויים מגדריים – כגון גֶ'נְדֶּרְפְלוּאִיד, נְיוּטְרָלִי, אָגֶ'נְדֶּר ועוד.
הבחנה: יש להבדיל בין "א-בִּינָארִי" – המתאר את כלל הזהויות שאינן תואמות לחלוקה בינארית – לבין "גֶ'נְדֶּרְקְוִויר" אשר מוסיף מימד פוליטי ואקטיביסטי.
גֶ'נְדֶּר פְלוּאִיד (Genderfluid)
זהות מגדרית שבה האדם חווה את זהותו המגדרית כמשתנה וזורמת לאורך זמן, בין מגדרים שונים או מחוצה להם.
אָגֶ'נְדֶּר (Agender)
זהות מגדרית המתארת אנשים שאינם מזדהים עם אף מגדר, או שאין להם תחושה פנימית של מגדר.
לְהָטָ"בְפָא"ק
ראשי תיבות (לסביות, הומואים, טְרַנְסְגֶ'נְדֶּרִים, בִּיסֶקְסוּאָלִים, פָּאנְסֶקְסוּאָלִים, א-מִינִיִּים, א-רוֹמָנְטִיִּים וקווירים) המקיפים את מגוון הזהויות המיניות והמגדריות, ומשמשים לייצוג קהילה רחבה.
חלק ג׳ – בדס"מ וקינק
בדס"מ הוא ראשי תיבות של Bondage, Discipline, Dominance/submission, Sadism/Masochism, ומתייחס למגוון רחב של פרקטיקות מיניות הכוללות חילופי/העברת שליטה ויחסי כוחות, משא ומתן והסכמה. חשוב לציין שהסכמה היא מרכיב חיוני בבדס"מ, וכל המעורבים צריכים להיות מודעים ומסכימים לכל הפעילויות.
להלן מספר מונחים נפוצים הקשורים לבדס"מ:
די.אם. / דיאם (D/m)
אדם שמכוון או מנחה סצנות או פעילויות בדס"מ.
דרופ (Drop)
תגובה רגשית או פיזית שלילית שיכולה להתרחש לאחר סשן בדס"מ אינטנסיבי (יכול לקרות גם אחרי מפגשים עוצמתיים ולא שיגרתיים לאחר מפגשים ונילים), וכוללת תחושות של עצב, ריקנות, או דיסוציאציה - חוויה בעלת מאפיינים דומים לדיכאון, אשר עשויה להיות מורגשת על ידי הצד הדומיננטי או הכנוע לאחר מפגש בדס"מ. הדרופ מתואר לעיתים קרובות כ"רכבת הרים הורמונלית-רגשית", והוא מדגיש את החשיבות של "נחיתה רכה" משותפת לאחר סיום הסשן.
דומיננטיות וציות (Dominance & submission)
דינמיקה מינית ובין-אישית המתמקדת בחילופי כוח ושליטה בין פרטנרים. נשים רבות (כשישים וחמישה אחוז) וגברים רבים (יותר מ-50 אחוז) פנטזו על שליטה מינית.
די-בריף (Debrief)
די-בריף חשוב מכיוון שהוא מאפשר סוג של סגירה ושיפור של חוויות עתידיות, בין אם הן משותפות ובין אם עם שותפים אחרים.
אפטר קייר (Aftercare)
השלב האחרון של המפגש הבדס"מי, שבו ניתנת תמיכה רגשית ופיזית לפרטנר/ים לאחר סצנה אינטנסיבית.
פטיש (Fetish)
עניין מיני חזק או משיכה לאובייקט, פעילות או מושג ספציפיים.
קינק / עניין מיני ייחודי (Kink)
סוג מסוים של פרקטיקה או העדפה של בדס"מ.
משחק תפקידים (Roleplay)
פעילות שבה שני אנשים או יותר "מגלמים" סצנה או פנטזיה מסוימת.
משחק קשירה (Bondage)
פעילות שבה אדם אחד קושר את השני להנאה מינית. כמעט 50 אחוז מהנשים והגברים פנטזו על קשירה על מנת להשיג הנאה מינית.
מילה בטוחה (Safe word)
מילה, ביטוי או מחווה מוסכמים הדדית שניתן להשתמש בהם בכל עת כדי להעביר את הצורך בעוצמה מופחתת, הפסקה או עצירה מיידית.
סאדיזם ומזוכיזם (Sadism & Masochism)
פרקטיקות מיניות המתמקדות בהנאה מינית מכאב (מזוכיזם) או בהסבת כאב לאחר (סאדיזם). נשים רבות (כמעט 25 אחוז) וגברים רבים (יותר מ-40 אחוז) פנטזו על סטירה או הצלפה של מישהו להנאה מינית.
ספייס (Space)
חוויה רגשית חזקה מאוד שיכולה לכלול רגשות כמו אופוריה, כניסה לדמות, סוג של ניתוק או אלמנטים רגשיים חזקים אחרים.
משאבי המשך למידה
ספרים
"The Ethical Slut" – מאת Dossie Easton ו-Janet W. Hardy (ספר קלאסי על א-מונוגמיה אתית)
"More Than Two" – מאת Franklin Veaux ו-Eve Rickert (מדריך מקיף ליחסים פוליאמוריים)
"Nonbinary Identities" – מאת Christina Richards, Meg Barker ו-J Grant (ספר אקדמי על זהויות א-בינאריות)
אתרי אינטרנט וארגונים
More Than Two (אתר): https://www.morethantwo.com/ – מאמרים ומשאבים רבים על פוליאמוריה.
The Asexual Visibility and Education Network (AVEN) (אתר): https://www.asexuality.org/ – רשת לקידום נראות וחינוך בנושא א-מיניות.
ILGA – International Lesbian, Gay, Bisexual, Trans and Intersex Association (אתר): https://ilga.org/ – ארגון בינלאומי לזכויות להט"ב ואינטרסקס.
הערות כלליות
דינמיות ועדכון: מילון זה נועד לשמש ככלי מתעדכן לשיח המגוון והדינמי בתחומי הא-מונוגמיה, הזהויות המגדריות והנטיות המיניות. הטרמינולוגיה בתחומים אלו מתפתחת כל העת, ויש להתייחס למילון זה כנקודת התחלה ללמידה והבנה.
הקשר תרבותי: יש לזכור כי הגדרות ומונחים עשויים להשתנות בין תרבויות וקהילות שונות. המילון מתמקד בשיח הרווח בישראל ובעולם המערבי, אך יש לגלות רגישות למגוון התרבותי והלשוני.
שימוש במילון בייעוץ טיפולי: מילון זה יכול לשמש ככלי עזר למטפלים ויועצים זוגיים להבנת מושגים מרכזיים בתחום הא-מונוגמיה והמגדר. שימוש מושכל במילון יכול לסייע בתקשורת עם מטופלים, בבניית אמון ובפיתוח גישות טיפוליות רגישות ומותאמות אישית. מומלץ לשלב את השימוש במילון עם כלים נוספים כגון תרגילי תקשורת, ניתוחי מקרה והפניות למחקרים רלוונטיים.
Comments