ייעוץ זוגי: למצוא את הדרך חזרה זה לזו, גם כשנראה שאבדנו את המפה
מרגישים ריחוק? מתקשים לתקשר? הריבים תופסים יותר מדי מקום?
אתם לא לבד. זוגיות היא מסע מאתגר, ולפעמים אנחנו זקוקים להכוונה מקצועית כדי לנווט אותו בצורה טובה יותר.
ייעוץ זוגי יכול להיות המצפן שיעזור לכם/ן למצוא את הדרך חזרה זה לזו, ולבנות מערכת יחסים בריאה, אוהבת ותומכת.
מה זה בעצם ייעוץ זוגי?
ייעוץ זוגי הוא תהליך שבו זוג פוגש מטפל/ת זוגי/ת ומקבל הכוונה והדרכה כיצד לשפר את מערכת היחסים.
במסגרת הייעוץ, תלמדו:
-
טכניקות תקשורת והקשבה יעילות: תגלו איך להקשיב באמת זה לזו/זה ולתקשר בצורה ברורה ואפקטיבית, ללא האשמות ופגיעה.
-
להביע צרכים ורגשות בצורה בריאה: תלמדו לזהות ולבטא את הצרכים והרגשות שלכם/ן בצורה שמקדמת הבנה הדדית וקירבה.
-
לפתור קונפליקטים בצורה בונה: תרכשו כלים לפתרון קונפליקטים בצורה יעילה, שתורמת לחיזוק הקשר במקום להחליש אותו.
-
לתאם ציפיות וליצור מטרות משותפות: תגלו את הציפיות של כל אחד/ת מכם/ן מהקשר, ותלמדו/י לתאם אותן בצורה שתשרת את שניכם/ן.
-
להתמודד עם פגיעות ולבנות אמון מחודש: תתמודדו עם פגיעות עבר, ותלמדו/י כיצד לבנות אמון מחודש בקשר שנפגע.
-
לצלוח משברים ולצאת מחוזקים/ות: תקבלו תמיכה והכוונה להתמודדות עם משברים בזוגיות, כגון בגידה, אובדן, קשיים כלכליים ועוד.
למי מתאים ייעוץ זוגי?
ייעוץ זוגי מתאים לכל זוג שחווה קשיים או משברים במערכת היחסים, בכל גיל, מעמד או שלב בחיים:
-
זוגות נשואים/ות או רווקים/ות, לפני חתונה או אחרי שנים רבות ביחד.
-
זוגות שרוצים/ות לשפר את התקשורת והקרבה ביניהם/ן.
-
זוגות שמתמודדים/ות עם קונפליקטים חוזרים ונשנים שלא מצליחים/ות לפתור לבד.
-
זוגות שרוצים/ות להתמודד עם משבר ספציפי בקשר, כגון בגידה, אובדן, קשיים כלכליים ועוד.
ייעוץ זוגי יכול לשחק תפקיד חשוב גם בתהליכי פרידה, כדי לשמור על יחסים תקינים ולמנוע הסלמה.
ההבדל העיקרי בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי הוא עומק התהליך:
לפעמים, ייעוץ זוגי יכול להתפתח לטיפול זוגי, בהתאם לצרכים של הזוג ולהחלטה המשותפת שלהם/ן עם המטפל/ת.
ייעוץ זוגי
תהליך קצר וטווח יותר שמתמקד בבעיה או בקושי ספציפי בקשר, כמו למשל קשיי תקשורת סביב חלוקת תפקידים בבית. המטרה היא למצוא פתרונות מעשיים ליישום מידי.
המטרה של ייעוץ זוגי היא לעזור לזוג למצוא פתרונות מעשיים לבעיה שלהם. המטפל הזוגי עוזר לזוג להבין את שורש הבעיה, לפתח דרכי תקשורת יעילות יותר, ולמצוא פתרונות ששני בני הזוג יכולים להסכים עליהם ולהתחיל ליישם במיידי.
טיפול זוגי
טיפול זוגי הוא תהליך ארוך יותר ומעמיק יותר שמתמקד בהתפתחות הקשר באופן כללי ובבחינת דפוסים חוזרים שיוצרים קשיים.
מטרה היא לעשות עבודה מעמיקה יותר לשינוי דפוסים ישנים ולבנות בסיס חזק יותר לקשר, ולחזק את הקרבה, האמון והאינטימיות ביניהם.
טיפול זוגי מתאים לזוגות שמרגישים שורשים עמוקים יותר לקשיים שלהם, ורוצים לעשות עבודה מעמיקה יותר לשינוי דפוסים ישנים ובניית בסיס חזק יותר לקשר.
האם ייעוץ זוגי יכול להפוך לטיפול זוגי?
איך לבחור בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי?
כדי לבחור בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי, חשוב להבין את הבעיה שלכם. אם אתם חושבים שהבעיה שלכם היא יחסית פשוטה, ייעוץ זוגי יכול להיות פתרון טוב. אם אתם חושבים שהבעיה שלכם עמוקה יותר, טיפול זוגי יכול להיות הבחירה הטובה יותר.
בנוסף, חשוב לחשוב על הצרכים שלכם. אם אתם מחפשים תהליך קצר טווח וממוקד, ייעוץ זוגי יכול להיות הבחירה הטובה יותר. אם אתם מחפשים תהליך ארוך טווח ומקיף, טיפול זוגי יכול להיות הבחירה הטובה יותר.
ייעוץ זוגי מקוון - הפתרון הנגיש והנוח
אנחנו יודעים שלא לכולם/ן קל להגיע לפגישות בקליניקה.
לכן, אנחנו מציעים גם שירות ייעוץ זוגי מקוון, שמאפשר לכם/ן לקבל הדרכה והכוונה מכל מקום ובכל זמן שנוח לכם/ן.
יתרונות של ייעוץ זוגי מקוון:
-
גמישות ונוחות: קבלת טיפול מהבית או מכל מקום אחר שנוח לכם.
-
חיסכון בזמן: אין צורך לנסוע ולהתמודד עם פקקים.
-
דיסקרטיות: אפשרות לקבל טיפול בצורה דיסקרטית, ללא חשש מפגישה עם אנשים מוכרים.
עם הייעוץ המקוון, זוגות יכולים לקבל עזרה מקצועית וממוקדת, ללא הצורך להגיע לקליניקה פיזית. זהו פתרון נגיש ונוח, המאפשר להם להתמודד עם האתגרים בזוגיות מכל מקום ובכל שלב.
בעיות זוגיות דורשות, בדרך כלל, טיפול משותף של שני בני הזוג. שניהם אחראים לקונפליקט, ושניהם אחראים למציאת הפתרון.
ואולם, במקרים שבהם אחד מבני הזוג מתנגד להגיע לטיפול, מסיבה כלשהי, לא צריך לוותר! קיים פתרון אפשרי: טיפול זוגי המתמקד במערכת היחסים, גם כאשר משתתף רק אחד מבני הזוג.
בגישה זו, המטפל מתייחס לזוגיות כמערכת שלמה, גם אם רק אחד מבני הזוג נוכח בפועל. מניסיוננו, לא פעם קורה שכאשר אחד מבני הזוג נוטל אחריות ומחליט להיכנס לטיפול, בסופו של דבר, בן/בת הזוג השני/ה מצטרף/ת אליו לייעוץ.
החשוב הוא לא לוותר על הטיפול הזוגי, גם כאשר רק אחד מבני הזוג מעוניין בכך. המטפל יכול לעבוד עם הפרט על שיפור התקשורת והדינמיקה בזוגיות, ולעודד, בהדרגה, הצטרפות של בן/בת הזוג השני/ה.
אל תחכו שהמצב יחמיר! צרו קשר עוד היום ופנו צעד ראשון לקראת זוגיות טובה יותר.
-
מה זה א-מונוגמיה אתית?א-מונוגמיה אתית היא מבנה יחסים שבו כל המעורבים מסכימים לקיים מערכות יחסים רומנטיות או מיניות מרובות, תוך כנות ותקשורת פתוחה.
-
מה ההבדל בין א-מונוגמיה אתית לפוליאמוריה?פוליאמוריה היא צורה אחת של א-מונוגמיה אתית, שהיא מונח כולל לסוגים שונים של מערכות יחסים לא-מונוגמיות בהסכמה.
-
האם א-מונוגמיה אתית היא לא מוסרית?לא, א-מונוגמיה אתית אינה בלתי מוסרית. זוהי מערכת יחסים בהסכמה ומכבדת שכוללת תקשורת פתוחה וכנות.
-
האם יש כללים כשמדובר בא-מונוגמיה אתית?אין "כללים" קבועים כשמדובר בא-מונוגמיה אתית. במקום זאת, האנשים המעורבים במערכת היחסים יקבעו הסכמות לגבי מה יהיה אופי הקשר ביניהם.
-
האם אנשים בא-מונוגמיה אתית יכולים לחוש קנאה?כן, אנשים בא-מונוגמיה אתית יכולים לחוש קנאה כמו כל אחד ואחת. עם זאת, הם מחויבים ומוכנים לתקשורת פתוחה וכנות, מה שיכול לעזור להם להתמודד עם רגשות אלה.
-
האם א-מונוגמיה אתית מקובלת בחברה?החברה לימדה אותנו לרוב שיש מבנה קבוע לאופן שבו יחסים צריכים לעבוד, ומה נחשב לקביל ובלתי קביל. החברה והתקשורת בדרך כלל מציגים יחסים מונוגמיים כנורמה ומשהו שכולם צריכים לשאוף אליו, ורבים אינם מודעים שיש אופציות אחרות. עם זאת, א-מונוגמיה אתית הופכת למקובלת ומובנת יותר.
-
איך אפשר להעלות את נושא הא-מונוגמיה האתית עם בן/בת זוג?חשוב לבדוק האם העניין בא-מונוגמיה אתית משותף והאם את/ה ובן/בת הזוג מוכנים לסוג כזה של מערכת יחסים. תקשורת היא מפתח, וחשוב לגשת לשיחה בעדינות ובטוב לב. אנחנו יכולים לעזור בהכנה לשיחה הזו.
-
האם יכולים להיות גבולות במערכת יחסים לא מונוגמית?כן, יכולים להיות ואפילו חשוב שיהיו גבולות במערכת יחסים לא-מונוגמית. האנשים המעורבים במערכת היחסים יקבעו הסכמות לגבי אופי הקשר ביניהם.
-
האם א-מונוגמיה אתית זה סוג אחר של בגידה?לא, א-מונוגמיה אתית אינה בגידה. בגידה פירושה להפר את כללי מערכת היחסים המונוגמית, בעוד א-מונוגמיה אתית כוללת מערכות יחסים של הסכמות מכבדות עם תקשורת פתוחה וכנות.
-
האם א-מונוגמיה אתית יכולה לעבוד עבור כולם?א-מונוגמיה אתית אינה מתאימה לכולם, וחשוב לשקול אם זו הדרך הנכונה עבורך ובן/בת זוגך. ייתכן שאחד מהצדדים ירצה לחזור למונוגמיה בעוד האחר ירצה להישאר בא-מונוגמיה. הבדלים אלה יכולים לעיתים להביא לסיום הקשר, כמו חילוקי דעות אחרים שאינם קשורים למבנה הזוגיות. נוכל לעזור לכם לבחון יחד דרכים שיתאימו לכם כזוג ויחידים.
